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|金萍梅

　　 在
这个时节该如何调 理养生？宋曙 霞认 
为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的

蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日  吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩  芽，比如豆
芽、蒜 苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。