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A一片

　　在这个时节该如何调理养

生？
 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如

豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁  食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。