亚洲 狠狠婷婷综合久久a|星空无限MV国产剧苏畅|www免费 视频WWW|国产日日夜夜爽

　　在这 个时节该如何调理养 生？宋曙霞 认为，在饮
食上可多吃有芬 芳气味的蔬 菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗  、豆苗、莴苣等

 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。