国产精品成人久 久av|国产
成人精品久久久久|欧美人日逼|亚 洲精 品 在看在线观看

　　在

这个时节该如 何 调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语 称“春日吃春芽”，也 就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。