AV  在线免费播放观看
|超碰国产|青青草国产在线观看|人人操超碰在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多
吃有芬芳气
味的 蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽 ，比如
豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣   等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以
免肝火上炎。