6699人人人 |婷
婷色青青色欧美色|熟女人妻精品一区二区|国产
精品自拍偷拍欧美

　　在这个时节该
如何调理养生
？ 宋曙霞认为，在饮
 食上可多吃有芬芳气

味的蔬  菜，如韭菜、香菜
 、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或  少食辛辣刺激食物，以免  肝火上炎。