亚洲欧美日韩 国 产www|久久精
品国产亚洲av
香|91精品国产经典在  线观看|超碰干91丰 满熟女

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认 
为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或
 少食辛辣 刺激 食 物，以免肝

火上炎。