韩国伦理久久
久|9l农村站街 老熟女露脸|一进一出好舒服的免费视频|《家访老师 》在线观 看吴梦梦

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，  比如豆芽、蒜苗 、 豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，

以免肝火上炎。