久久免费在 线观看中文字幕|麻豆精品  999|亚洲午夜久久久久|国产一 级特黄在
线播放

　　在

这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如 豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣
等 ，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。