91成人视頻在线播放|色  屁屁二区视频|嘿咻久 久久|9 7  青青
人人

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，

以疏

肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，

也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物  ，以免肝火上炎。