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 |慈禧太后的秘密生活

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜

、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝 
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这 个 
季节可吃鲜
 绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。