www.丁香婷婷|婷婷色激情|婷婷天天日|另类图区三三

　　在这个时
节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香
 菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等， 
以疏肝柔肝。另外
，俗语称“ 春 日吃春 芽” ，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺 
激食物，以免肝  火上炎。