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二区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认

为，在饮食上 
可多吃 有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、 莴苣等，禁食或少食辛辣 刺 激食物，以免肝火上炎。