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天堂

　　在这个时节该如何 调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季 节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗 、莴苣等，  禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。