日韩 人妻9991|天天操东 京热变态|www.99re久久|国产真实偷拍内射视频

　　在 这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜

，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日
吃 
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
 ，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴 
苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。