厨房 里的欢愉A V|日
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　　在
日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在
衣着 方面要适时增减。需  要提醒的是，春分后夜晚时
 间缩短，为保证充足的
睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。