日韩91
av|熟 女21p|亚洲午夜无码久久|超碰国产成人精品久久

　　在这

个  时节该如 何调理养生 ？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭  菜、香

菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。