www.欧美日韩在线观看|国产亚洲视频久久久|强睡邻居人妻中文字幕|欧美在线a视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝
柔
肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节 
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。