欧美亚洲色情 网站|人人操人av|伊  人久久 久久小说爱  |久 久99b

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春 日 吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆

苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。