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片 |青青草苹果日女人

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大 、冷暖交替
，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是， 春分 后夜晚时
间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于 体
内的阳
气升发。