中出第一页|东京热
九九|
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　　在
 日 常起居上，此
时昼夜温差 较大、冷暖交 替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，
为保证充足的睡眠需 要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。