久久韩国三级99|欧
美另类
高潮|啪啪 干人妻|自拍偷拍亚洲熟妇

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认  为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也

就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、  豆 苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。