av无码精品久久久|熟女黑森林|日日夜夜操操操|好网站 你懂得 一起操

　　做法：洗净 宰 好鲫鱼，洗净淮 山和薏米。用
清水把陈皮
泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上 擦一
遍，放两勺 油，
 待油六成热下鱼，煎至微
黄。煮沸 瓦煲里的清水，放入煎
煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸 ，转中小火煲一个半小时，下盐调味
 即可品尝。