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| 渔民家三 个姑娘2

　　
 在日常起居上，此时昼夜温差
较大、冷暖交替，因此在衣着 方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间
缩短，为保证充足 的睡眠需要早睡早起 ，这样 有助于体内的阳气升  发。