永久久久 免费人妻精品|亚洲第一区欧美国产不卡
综合|永久免费毛片在线播放
|青青草轻轻操

　　在这个时节该如
何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、  荠菜、香椿等，以疏肝柔

肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，
比如豆芽、 蒜
 苗、

豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。