一次又一次把她
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　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
 芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜

、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季  节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或  少食辛  辣刺激 食  物，以免肝火上 
炎。