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区二区

　　在这
 个时节该如何调理养生？
宋

曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜  、 香菜、葱

、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等  ，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。