中文字幕黑人| 91丨人妻丨国产探花|人人摸人人
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　　在这个时节该如何  调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气  味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿
 等，以疏肝柔 肝。另外
，俗语称“春 日吃春芽
”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
 食物，以 免肝火上炎。