caolarn视 频|美日韩一级二级三级|XXXX精品 |亚州无码校园春色

　　 在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬
 菜， 如 韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也  就是说这个

季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、  豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝 火上炎。