狠狠狠 狠狠狠干|亚
洲黄污| 天天日天天操天天拍|欧美一区二区三区四区五区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，

以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩  芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
 ，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。