国产日韩 欧美在线网站|亚洲成av人片在线观看麦芽|日本  一区二区在线|锦绣安宁小说

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜

，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝


。另外，俗语称“春日
 吃春芽
”
，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗 
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝
 火上炎。