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科诊所》完整版

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、 冷暖交替，
因此在衣着方面要适时增减。需要提醒 的是，春分后夜晚时间缩短，为 保证充足 的睡眠需 要早睡早起，
这样有  助于体
内的 阳气升发。