www

 超碰cOm|美国一区二区视频|乡村 野事|
十万个冷笑 话福禄篇

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如  豆芽、蒜  苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物  ，以免肝火上炎。