北岛玲 操 逼|A无码高清|青青草精品潮吹|国产一区二区操出白浆

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可 多

吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜

、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃  春
芽” 
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。