亚洲 日韩四虎av影库|av熟女网站|国产精品 丝袜高跟鞋久久久 |AV夜夜嗨

　　在这个时
节该如何调理养生
？宋 曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔 肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是  说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺
激食物，以免肝
火上炎。