婷婷精品国产亚洲av麻|  天天日天天|青青青手 机在线视频|久久久亚洲av波多野
结衣

　　在这个时节该
如何调理养 生？ 宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ” ，也  就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛  辣刺激 
 食物，以免肝火上炎。