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综 合 av

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋
曙霞认
为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜  ，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽” ，也就是
说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。