精品视频在  线播 放一区|4480无码|
5
2av色五月|挤奶玩弄奶头榨乳
护士

　　在这个时节该如何调理养生
？

宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠  菜、香椿等，以 疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”  ，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。