人妻
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　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日  吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿  的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、 豆
 苗、莴苣等，禁食 或少食 辛辣刺激 食物，以免肝火 上炎。