操笔无码|自拍 偷拍 后
入|青青草伊人av|东京热成人AV电影

　　在这个时节该如何调理 养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔 
肝。另 外
，俗语称 “ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺 激食物 ，以免
肝火上
炎。