美国色鬼网|秋霞久久久|熟女另 类稀缺|www.夜夜

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙
霞认为 ，在饮
食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、 
香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣 等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。