亚洲一卡二卡在线观看|亚洲AV三级片在线观
看|久久伊人 欧美|人操人人爽

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽
”，也  就是说这个季 节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。