三年高清观看免费大全|婷婷玖玖| 亚洲区欧美区|人妻制 服丝袜

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬
芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣 等
，禁食或少食辛辣刺激 食 物，以免肝火上炎。