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线探 花| 想要的一天

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
 芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等， 以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激 食物，以  免肝火上炎。