桥本有菜人妻

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　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜 
，如韭
菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 
另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆
苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。