东京热久久精品|欧美1 1p|大香蕉啪 啪在线|欧

美粉嫩极 
品喷水

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜
，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上
炎。