禽兽们的时
间|爱很烂|青草91|人妻人人干 人人爽

　　在

这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、  蒜、荠菜、香

椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 
吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴
 苣等，禁食或少  食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。