啪啪啪年底网| 
乱伦熟女中文|麻
豆性
爱传媒|漂亮人妻被强AⅤ石原莉奈

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
 上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜

、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽 ”，也 就是说这
 个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。