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频一起草

　　 做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水 把
陈皮泡软，拍 裂一小块姜，热锅，  用 姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至 微黄。
煮沸瓦煲里的清水
，放入 煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小 火煲一个半小时，下盐 调味即可品尝。