禽兽们的时间|爱很烂|青草91|
人妻人人干人人爽

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，  在饮食上 可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以
 疏肝柔肝。另外

，
俗语称“春日吃春芽”，也 就是说
这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。